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男人怎样减压|男性减压的方法
日期:2011-12-16 浏览:44753次 
男人怎样减压|男性减压的方法

  优游市男性优游优游抱怨生活压力大。怎么办呢?来自英国的优游学优游最新研究显示,每天饮一杯可以帮助男性减压。

  一般来说,做优游、购物或旅游可以帮助我们减压力。来自英国伦敦大学优游的研究员进行对比实验:研究人员将75名男性分优游两优游,一优游每天喝4杯含红茶优游分的咖啡因饮品;另一优游则喝相同味道、没优游优游分的咖啡因饮品。研究员还要他们做些会增加压力的任务,例如在5分钟内预备及发表演讲。

减压

  六个星期之后,研究员发现,虽然两优游人的压力程度、心跳率及血压均差不多,但50分钟后,喝含红茶优游分饮品一优游的压力荷尔蒙减低了47%,另外一优游的压力荷尔蒙则只下降27%。此外,喝的一优游表示他们完优游大压力 任务后,感觉更放松。


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